Que hacer después de la Dieta Cetogénica
En mi experiencia, una vez que termine la dieta, tenia miedo de volver a subir de peso.
Pero si hay algo que te enseña esta dieta es:
Controlar tu ansiedad.
Conocer los alimentos que comes.
Que alimentos son los que te ayudan a bajar de peso.
Entonces Seguí mi vida normal con de 23 kilos menos.
Ahora la idea es que pasaría si volviera a subir peso.
Tratar de cuidar los alimentos que comes para que no tengas el tan conocido efecto rebote.
Jamas olvides que fue difícil llegar al peso actual.
Y has deporte que te ayudara mucho a mantenerte en tu peso ideal.